杏子能不能直接吃

更新时间:2023-03-27 23:29作者:神秘


1、一般情况下,杏子可以直接吃,也可以剥皮吃,但不宜过多食用,以免引起胃部不适。

2、杏子属于热性食物,味甜多汁,含丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质和糖类等,营养丰富,可以刺激肠胃蠕动,增强食欲等,适当食用杏子还具有生津止渴、健脾开胃等作用,可把杏子放入开水中加热食用,也可直接食用。